豬血、木耳可除PM2.5?網(wǎng)傳食譜無依據(jù)雪梨、百合僅清火專家表示——
持續(xù)霧霾天,讓一則“清肺食譜”在網(wǎng)上廣為流傳。記者走訪超市及批發(fā)市場發(fā)現(xiàn),木耳、雪梨、百合等主打“清肺”的食品頗為搶手,部分?jǐn)偽坏牟糠稚唐飞踔脸霈F(xiàn)斷貨現(xiàn)象。記者上午采訪了相關(guān)專家,中醫(yī)認(rèn)為,“清肺”并非清理肺部,而是清除肺熱、肺火。專家表示,通過食物清理進入肺部的顆粒沒有科學(xué)依據(jù)。
市場
木耳多賣3倍雪梨很搶手
數(shù)日陰霾之下,主打“清肺”的干貨藥材受到不少市民的青睞,批發(fā)市場的商家也靠清肺食材在“淡季”火了一把。
“平常供貨的飯店現(xiàn)在有些都關(guān)門回家了,這會兒就靠零售撐生意!蓖赀@個時候生意會大幅縮水的朱先生表示,近兩天零售的數(shù)量一點不比平時差!澳径惶炷苜u兩大袋,比往年這個時候多賣三四倍!彼嬖V記者,一麻袋能裝30斤秋木耳。
記者在走訪中發(fā)現(xiàn),霧霾和清肺成為不少市民討論的話題,雪梨、蘿卜等也成了超市貨架上的搶手貨。記者上午來到雙橋永輝超市,新疆香梨、皇冠水晶梨、雪梨等貨架前圍了不少正在挑選的顧客,原本堆成小山似的梨已經(jīng)被挑走大半。
專家
清肺食品不能清除進入肺部的顆粒
“白蘿卜治痰多咳嗽,雪梨燉百合、銀耳蓮子羹潤肺抗病毒,羅漢果茶清肺降火,木耳、葡萄、紫甘藍滋陰潤肺。特別推薦鴨血和豬血,清肺效果最棒!”記者了解到,目前清肺食譜在微博上廣為流傳。然而,食譜效果究竟如何?記者上午采訪了有關(guān)專家。
對于豬血、鴨血可清除PM2.5的說法,中國營養(yǎng)學(xué)會理事范志紅表示,暫時沒有找到這種說法的依據(jù)。
一些專家認(rèn)為,木耳確實帶有一定的吸附性,對于消化道具有一定的清理功能。但是,食品是吃到胃里,肺和胃是兩回事,即使食材帶有吸附性,也不可能直接清理進入肺部的顆粒。
另外,所謂“清肺”并非清理肺部,而是清除肺熱、肺火。北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院咨詢處專家表示,銀耳、百合有潤肺的作用,但只能作為輔助,不能清除進入肺部的污染顆粒。
不過,范志紅表示,在室內(nèi)空氣過度干燥,室外空氣又污濁,呼吸道感染高發(fā)的情況下,應(yīng)該關(guān)注一下身體的維生素A和胡蘿卜素是否充足。如果維生素A不夠充足,黏膜的抵抗力和修復(fù)力就會下降。富含維生素A的食品有動物肝腎、蛋黃、全脂奶,胡蘿卜素的來源是胡蘿卜、南瓜和深綠葉菜等。
文/記者李松張鑫
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