解放區(qū)的前身叫市內區(qū)。1945年9月8日,焦作首次解放后，劃修武、博愛兩縣各一部分建立了焦作市，并把轄區(qū)分組為一、二、三區(qū)。11月底，一、二區(qū)合組為市內區(qū)（今解放區(qū)的前身）。 1948年2月,焦作市改為焦作縣，市內區(qū)改為第一區(qū)。10月,焦作第二次解放，恢復了市內區(qū)。 次年10月15日，焦作縣改為焦作礦區(qū)，市內區(qū)屬礦區(qū)領導。1953年6月，市內區(qū)改為焦作鎮(zhèn)。 1956年8月25日，焦作礦區(qū)改為焦作市，焦作鎮(zhèn)改為焦作區(qū)。1957年12月3日，焦作區(qū)改為城區(qū)，1958年8月27日易名為解放區(qū)（因區(qū)機關坐落在解放路而得名），10月20日改為解放人民公社，1961年9月恢復解放區(qū)之名。