21世紀(jì)獲得成功的機(jī)會(huì)第一來(lái)自與他人的交際，如果你邁不出這一步，就意味著你將會(huì)失去下一次的推薦，下一次加薪抑或下一次的晉升。這同時(shí)也可以作為一條對(duì)內(nèi)向性格人的心理暗示。

做人，就是要學(xué)會(huì)“為人處世”，學(xué)會(huì)與各種各樣的人建立起良好的人際關(guān)系。我們都知道一個(gè)常識(shí)：腿并攏的時(shí)候左右搖晃自行的身體，你會(huì)感覺到很容易失去平衡；雙腿分開一定的距離再搖晃自己的身體，你會(huì)感覺保持平衡其實(shí)很容易。這個(gè)游戲告訴我們，你的延展度決定了你的安全感。這些“延展”除了專業(yè)技能、學(xué)識(shí)、經(jīng)驗(yàn)外，就是你的人際關(guān)系網(wǎng)了。

克服人際關(guān)系的障礙

　　每個(gè)人都想擁有優(yōu)質(zhì)的人際關(guān)系，每個(gè)人都想擁有高品質(zhì)的人生和事業(yè)。優(yōu)質(zhì)的人際關(guān)系是高品質(zhì)的人生和事業(yè)的基礎(chǔ)。要建立優(yōu)質(zhì)的人脈關(guān)系，則要明確優(yōu)質(zhì)的人脈關(guān)系存在哪些障礙。有目的才會(huì)有正確的方向，知道障礙在哪里，才能有效地排除障礙。那么障礙在哪里呢？

1、喜歡論斷他人，不懂得贊美別人

　　每個(gè)人都喜歡聽好聽的，假如你吝嗇你的贊美，你得到微笑和友善也不會(huì)太多。

2、企圖改變他人

　　每個(gè)人都有自己慣有的生活方式和行為習(xí)慣。世界上沒(méi)有一個(gè)人的生活、行為習(xí)慣是一樣的。人總想讓別人來(lái)適應(yīng)自己，而不想想，自己為什么不可以去適應(yīng)別人。其實(shí)，當(dāng)你與別人相處時(shí)，如發(fā)生一些問(wèn)題，你不如先改變自己，先檢視一下自己是不是對(duì)的。要改變別人，先改變自己。所以，企圖改變他人是一種錯(cuò)誤的想法。

3、有條件的付出，有條件的愛

　　人際關(guān)系不好的第三個(gè)原因就是在付出之前，先想到有沒(méi)有回報(bào)。心理有障礙，即使你有付出的心態(tài)，也會(huì)有水份，它變得不真誠(chéng)。付出不應(yīng)該有雜質(zhì)，付出不能用丈量，不能用斗量。

4、缺乏承諾和責(zé)任感

　　每個(gè)人都有被關(guān)懷、被愛的強(qiáng)烈需求。要擁有良好的人際關(guān)系，就要為你的行為做出承諾，并且實(shí)踐你的承諾。勇于承擔(dān)你對(duì)身邊朋友的責(zé)任感。

5、缺乏良好的溝通

　　人們常常喜歡以自己的方式來(lái)對(duì)付別人，而沒(méi)有想過(guò)對(duì)方心理真正想要的是什么，沒(méi)有想過(guò)對(duì)方喜歡什么樣的方式。