人才不一定有口才，但有口才一定是人才；我們還說，眼睛是心靈的窗戶，口才是智慧的窗戶。人類社會(huì)中，離不開與人交流和溝通，而懂得說話和應(yīng)用演講技巧的人，則在人群中更勝一籌。偉大思想家馬克思說過：公眾演講的能力，就是塑造夢(mèng)想和未來的能力；世界演講大師卡耐基也說過：一個(gè)人的成功，15%是靠他的專業(yè)知識(shí)技能，85%是靠他的口才交際能力。在21世紀(jì)，開放的社會(huì)中，每個(gè)人都會(huì)接觸更多的人并與之合作或交流，口才和演講便顯得尤為重要。可是很多的人，不愿說話，不會(huì)說話，不會(huì)說好話，不懂得如何把話說好，就很容易造成溝通中的障礙，使講話效果大打折扣。同樣的求職面試，你能口齒伶俐，口吐蓮花，有效的表達(dá)自己，就容易打動(dòng)對(duì)方；同樣的晉升競(jìng)聘演說，你能出口成章，口齒生香，就會(huì)凸顯能力，獲得更大機(jī)會(huì)；同樣的大會(huì)發(fā)言，你能口耳并重，一語中的，談笑風(fēng)生，就能有效說服和引導(dǎo)別人，獲得支持；同樣的聚會(huì)演說，你能引人入勝，語驚四座，用激情點(diǎn)燃?jí)粝�，就可以使人刮目相看；同樣的晚�?huì)主持，你能妙語連珠，巧舌如簧，就能營(yíng)造歡快的氣氛，將晚會(huì)推向高潮；同樣的臨時(shí)發(fā)言，你能口若懸河，見解精辟，金玉良言，就能有效樹立自己的公眾形象，產(chǎn)生領(lǐng)導(dǎo)力。那么如何提升自己的演講與口才能力呢？我總結(jié)為三個(gè)“練”，練膽、練腦、練嘴。

一、練膽很多人講不好話，首先是來自心理障礙，膽子小，不敢上臺(tái)講話，不敢在大眾面前表達(dá)自己的感受，時(shí)間一久，不敢就會(huì)變成不愿，不愿就會(huì)變成不行，不行就回變成恐懼，恐懼在大眾面前講話，因此一上臺(tái)就緊張，呼吸急促，腦袋空白，語無倫次。因此看出，演講的自信程度等于一個(gè)人上臺(tái)的次數(shù)，演說的功底等于一個(gè)人在舞臺(tái)上的時(shí)間。提升口才首先就要過面子關(guān)，講話不怕丟面子，將來才能有面子。演講就是“丟人”，把人“丟”完了，剩下的就是精華和榮譽(yù)。練習(xí)的要領(lǐng)是“四多”：上臺(tái)機(jī)會(huì)多，發(fā)言次數(shù)多，參加比賽多，態(tài)勢(shì)語言多。

二、練腦很多人認(rèn)為演講就是練好嘴皮子，能說會(huì)道，伶牙俐齒就是好口才，其實(shí)是錯(cuò)誤的。如果腦袋里沒有體會(huì)和知識(shí)，表達(dá)就成了無源之水。如果語言沒有文采，沒有邏輯，沒有層次，沒有包裝，會(huì)流于低俗和油滑，體現(xiàn)不出語言的藝術(shù)性和魅力來。好口才一定是充滿生命力和審美力的，或若深谷幽蘭，奇香迎面，滲人心脾；或若籬園牡丹，華光四射，攝人心魄；或若大海波濤，雄渾大氣，奪人耳目；或若潺潺澗流，跌宕起伏，娓娓清新。而這些演說效果的達(dá)成是借助思想的凝練和知識(shí)的累積。所以能言善辯也須胸有翰墨，身有感悟，才好滔滔不絕，珠玉滿貫。你看這個(gè)講話的“講”字，就說明了這一點(diǎn)，左邊為“言”，就是張口說話，右邊為“井”，就是可以不斷的打出水來，所以要說好話就要有口井，井不夠深，水就不會(huì)多，語言就容易貧乏�？谀诵闹�門戶，好的口才就是知識(shí)和涵養(yǎng)的霓虹，就是胸襟和氣度的烘托，我們要為自己儲(chǔ)備足夠多的詞匯和文化，并對(duì)其進(jìn)行有效的排序和編程，面對(duì)不同的聽眾、不同的時(shí)間，不同的場(chǎng)合，不同的主題，都能夠最快速的組織語言邏輯，井井有條的闡述和表達(dá)自己。正所謂腹有詩書語自華。練習(xí)的要領(lǐng)是“四化”：數(shù)字化，故事化，簡(jiǎn)單化，時(shí)空化。

三、練嘴“三寸不爛舌，兩行伶俐齒”就是形容一個(gè)人嘴皮子很利索，口才演講的關(guān)鍵最終體現(xiàn)在嘴巴的表達(dá)上，口舌是肌肉的一部分，所以嘴皮子夠不夠利索，舌頭夠不夠有力，決定著我們?cè)谡f話過程中的傳播效果。張口說話要清晰流暢，普通話標(biāo)準(zhǔn)，節(jié)奏感強(qiáng)，這與練嘴息息相關(guān)。練嘴最好的方法也是“五多”，多看、多讀、多背、多聽、多練。多看：多看那些口才好的人怎么說話和演講，尤其是演講大家的風(fēng)采。多讀：多朗讀，每天都花時(shí)間讀一篇文章或一段名著，大聲念出來，而且速度要快，或讀報(bào)紙、對(duì)著鏡子喊；還要找本普通話教材的書，按照拼音去讀，會(huì)更有效。

多背：將自己喜歡的文章背下來，行走坐臥都可以念念有詞，舌頭嘴巴活動(dòng)多了，也就漸漸能夠控制它們了。還要背成語、名人名言、故事等。多聽：多聽中國(guó)相聲，既能感受語言魅力和樂趣，還能夠?qū)W會(huì)標(biāo)準(zhǔn)普通話。也可以多聽影視經(jīng)典對(duì)白，多看電視新聞等。多練：要常常找機(jī)會(huì)上臺(tái)演練，與別人交流溝通，多與客戶接觸，多自我練習(xí)。演講口才是人類最具魅力的行為之一，它是我們送給自己的最好的禮物，而這份禮物只屬于哪些熱愛它，親近它，不斷關(guān)心它的人，只有把演講與口才當(dāng)成自己精彩生命的一部分，努力、堅(jiān)持和不斷的體會(huì)，你才能感受到口才帶給我們的快感和喜悅。別忘了，演講和口才還有一個(gè)始終不能丟棄的原則：****利己。